那是在小安還處在油皮青春期的時候

賣護膚品的導購姐姐告訴我說

普通溫和的洗面奶是根本洗不干凈

我這不斷滋油的臉

因為油性肌膚需要清潔力度很強的潔面乳

（其實并不是?。?/span>

但對于當年護膚一問三不知的小安，竟然就這樣信了她的邪，將清潔肌膚當作護膚本命，早中晚使勁洗臉一年多......最后大油皮一點沒改善，但長期過度清潔皮膚，皮膚屏障受損，泛紅、爆皮、長痘，一度近乎毀容......

最后的結局是，皮膚屏障受損的小安，頂著脆弱敏感、同時還滿臉痘的皮膚掛了皮膚科的號，花了半年多的時間，皮膚才逐漸恢復穩定。

這個悲慘的故事之所以能變成事故

其實最重要的是小安一直誤以為肌膚不耐受癥狀只是皮膚過敏，殊不知皮膚早已脆弱菲薄，變成敏感肌。

過敏≠敏感，過敏肌和敏感肌的護理又有著不同的方式，分清自己的肌膚敏感類型，安全換季，有針對性的護理肌膚，才能有效恢復肌膚健康態。

敏感肌膚

敏感肌分為先天以及后天

先天性敏感肌，通常表皮菲薄、真皮層血管明顯、臉頰容易充血紅腫，只要遇到體內或體外的刺激或過度搓揉，臉部就會發出如上圖所示的反應。

后天性敏感肌，則是因為后天壓力過大、生活作息不正常、環境污染或清潔不當、涂抹過多酸類保養品等后天因素導致。（小安中槍）

敏感時嚴禁過于復雜的保養方式

在肌膚敏感時，使用復雜的保養產品來護膚只會增加肌膚的負擔。應該選擇成分簡單，以舒緩肌膚為主的產品，為肌膚補充充足的水分，抑制發炎，降低皮膚的刺激。

①安蓓芮潔面慕斯

在選擇潔面產品時，應盡量避免含有果酸或者是皂基類的潔面產品。就算是小安本人（油性肌膚混合敏感?。?，也需要溫和的潔面乳，健康的肌膚需要維持肌膚表面水油平衡，過度清潔只會加重肌膚負擔。

②安蓓芮寡肽修護水

敏感肌在潔面后，肌膚含水量會變低，務必要及時涂抹上舒緩敏感的修護，避免肌膚產生緊繃、泛紅、瘙癢等狀況。

③安蓓芮寡肽修護精華

傳統的化妝品主要是起到外部的修飾作用，而修護精華從根本上解決敏感肌膚的受損問題，在分子水平上對細胞進行修復和調整，修復肌膚保護屏障，提高肌膚免疫力。

過敏性肌膚

過敏性肌膚都有特定過敏原，有內在因素以及外在因素。

內在因素為進食海鮮、酒類以及某些水果等刺激性食物，導致皮膚瘙癢紅腫等過敏現象。

外在因素則有可能是環境中的煙霧、紫外線、花粉、灰塵寵物，也有可能是化妝品中的香精、化學性防腐劑等成分引發皮膚過敏。另外，季節交替、壓力過大或疲勞時也會導致皮膚過敏。

（1）過敏時暫停保養

如果肌膚出現了灼熱、發癢、腫脹等現象，不可自作主張使用保養產品補救，這時應當暫停保養。最好立即尋求醫生幫助，用藥治療。

（2）遠離過敏源

應保持室內空氣流通，避免細菌在環境中繁殖；如因空氣中有殺蟲劑、染料、汽油、花粉、香精等成分導致過敏，應立即避換到一個空氣清新的環境；床單、棉被、枕頭套等床上用品，也應定期曬洗；若曾經因藥物或海鮮過敏，應盡量避免再次食用。

（3）過敏后請輕保養

在過敏后的1~2周內，醫生允許的情況下，給予肌膚舒緩的輕保養。除了避開過敏源，也可以使用具有舒緩肌膚效果的保濕產品。在飲食方面，要注意營養搭配，可多吃新鮮的蔬菜、水果，增強皮膚抵抗力。多吃富含維生素C的水果，不易令皮膚干燥，從而避免再次引發過敏癥狀。

選用護膚品應盡量避開過敏源

在肌膚過敏后的1~2周內，使用的護膚品盡量和敏感肌相同性質，優先選擇無香料、酒精、色素、防腐劑等保養品。

很多敏感肌膚都不是與生俱來的，大部分都是因為平時不良的生活習慣或者是錯誤的護膚方法引起的。

相信大家現在已經了解了敏感肌和過敏肌的區別，想要避免出現肌膚問題，就一定要熟知自己肌膚的護膚要點，別再輕易傷害自己的肌膚，否則自己臉上的肌膚就會變得越來越薄。

在季節變換的時候，我們不僅要選對適合自己的護膚品，平時我們也要注意飲食衛生和習慣。